夏季吃什么降暑

炎热的夏季,酷暑难耐,人们喜欢通过吃一些食物来降暑,那作为夏日降暑必备食物,我们应该吃些什么呢?一起来看看吧。

工具/原料

夏季降暑食物

方法/步骤

西瓜是夏季不可或缺的降暑水果,清脆甘甜,夏季总是离不开它。

冰淇淋给我们带来冰爽的感觉,凉到心里,甜在口中。

黄瓜即可作为水果也是蔬菜,同样拥有美容功效。

夏季吃苦,排除体内毒素,苦瓜很不错降暑蔬果。

绿豆可以熬汤,很受大家推荐喜爱,适合夏季降暑养生。

注意事项

合理选择食用,不要暴饮暴食。

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分类:保健养生
时间:2015-05-18

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